• সোমবার, জানুয়ারী ৩০, ২০২৩
  • সর্বশেষ আপডেট : ০৮:০৮ সকাল
দেরিতে ঘুম থেকে উঠে শরীরের ক্ষতি করছেন...

দেরিতে ঘুম থেকে উঠে শরীরের ক্ষতি করছেন...

ফিচার

সোম, সেপ্টেম্বর ২০ ২০২১

গবেষকদের মতে, ৫০% মানুষই দেরিতে ঘুমানো এবং দেরি ওঠা পছন্দ করেন

যেসব উপায়ে দূর করবেন মর্নিং সিকনেস

যেসব উপায়ে দূর করবেন মর্নিং সিকনেস

অন্যান্য

সোম, আগস্ট ২৩ ২০২১

রাতের ঘুম পরিপূর্ণ হলেও সকাল বেলা উঠতে গিয়ে দেখা যায় শরীর প্রচণ্ড দুর্বল লাগছে, মাথাব্যথা করছে

'ঘুমকাতুরেদের' গ্রাম: যেখানে ৬ দিনেও...

৬ দিনেও ভাঙতো না 'ঘুমকাতুরেদের'...

ফিচার

বৃহস্পতি, মে ২৭ ২০২১

গ্রামবাসীর অদ্ভুত এই ঘুমের কারণ খুঁজতে যেয়ে বেরিয়ে আসে চমকপ্রদ সব তথ্য

ঘুমানোর ধরন দেখে বোঝা যায় দাম্পত্য কতটা...

ঘুমানোর ধরন দেখে বোঝা যায় দাম্পত্য কতটা...

ফিচার

রবি, মার্চ ২১ ২০২১

স্বামী-স্ত্রী পরস্পরের থেকে কতটা দূরে বা কাছে ঘুমাচ্ছেন, তা দেখে বোঝা যেতে পারে, পরের দিনটা কেমন...

ঘুম দিবসে জেনে নিন, ভাত ঘুম শরীরের জন্য...

ভাত ঘুম শরীরের জন্য কতটা উপকারী?

ফিচার

শুক্র, মার্চ ১৯ ২০২১

কেউ বলে দুপুরে ঘুমানো শরীরের জন্য খারাপ, কেউ বলে দুপুরের এই ঘুম শরীরের জন্য ভাল, আসুন জেনে নেওয়া যাক...

পেঁয়াজের ওপরেই ঘুম!

পেঁয়াজের ওপরেই ঘুম!

অন্যান্য

বুধ, সেপ্টেম্বর ১৬ ২০২০

কাওরান বাজার আড়তে গিয়ে দেখা যায় যথেষ্ট সরবরাহ থাকলেও ক্রেতাদের তেমন চাপ নেই

নিদ্রাহীনতা থেকে পরিত্রাণের উপায়

নিদ্রাহীনতা থেকে পরিত্রাণের উপায়

ফিচার

শুক্র, আগস্ট ৭ ২০২০

বিশেষজ্ঞদের মতে দিনের তিন ভাগের এক ভাগ সময় ঘুমের জন্য বরাদ্দ রাখা উচিত হলেও অনেকেই বিভিন্ন সমস্যার কারণে...

নিয়মিত কম ঘুমানোয় হতে পারে যেসব...

নিয়মিত কম ঘুমানোয় হতে পারে যেসব...

ফিচার

রবি, ফেব্রুয়ারি ৯ ২০২০

ঘুম হচ্ছে মানুষ ও অন্যান্য প্রাণীর দৈনন্দিন কাজের মাঝে বিশ্রামের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, ফলে ঘুম কমে...

খাওয়ার পর যে কাজগুলো একেবারেই করা উচিত...

খাওয়ার পর যে কাজগুলো একেবারেই করা উচিত...

বাংলাদেশ

মঙ্গল, ফেব্রুয়ারি ৪ ২০২০

নিয়ম মেনে খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে ভুলভাল খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্যের অবনতি...

জানেন ‘বোবায় ধরে’ কেন!

জানেন ‘বোবায় ধরে’ কেন!

ফিচার

সোম, ফেব্রুয়ারি ৩ ২০২০

ঘুমের মধ্যে হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া, উঠে বসতে না পারা, কথা বলতে না পারার এ অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন

যেসব খাবারে নষ্ট হচ্ছে ঘুম

যেসব খাবারে নষ্ট হচ্ছে ঘুম

অন্যান্য

সোম, জানুয়ারী ১৩ ২০২০

কিছু কিছু ক্ষেত্রে ঘুম নষ্ট করার  জন্য দায়ী প্রতিদিনের খাবার

খাওয়ার পর ভুলেও করবেন না যেসব কাজ

খাওয়ার পর ভুলেও করবেন না যেসব কাজ

বাংলাদেশ

সোম, জানুয়ারী ১৩ ২০২০

আসুন জেনে নেই খাওয়ার পর কোন কাজ ভুলেও করা উচিত নয়..

শরীরের যেসব ক্ষতি করতে পারে অতিরিক্ত...

শরীরের যেসব ক্ষতি করতে পারে অতিরিক্ত...

ফিচার

শনি, জানুয়ারী ৪ ২০২০

বিজ্ঞানের ভাষায় অতিরিক্ত ঘুমানোকে সাধারণত Hypersomnia or Hypersomnolence বলে। কেউ যদি ৯ ঘণ্টার বেশি ঘুমায়...

অতিরিক্ত ঘুম বাড়ায় স্ট্রোকের

অতিরিক্ত ঘুম বাড়ায় স্ট্রোকের

ফিচার

বুধ, জানুয়ারী ১ ২০২০

গবেষণায় দেখা যায়, যারা প্রতিরাতে ৯ ঘণ্টা কিংবা তার চেয়ে বেশি সময় ঘুমান তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে...

ঘুমানোর চাকরি, বেতন ১ লাখ!

ঘুমানোর চাকরি, বেতন ১ লাখ!

অন্যান্য

শনি, নভেম্বর ৩০ ২০১৯

প্রতিদিন ৯ ঘণ্টা করে ১০০ দিন ঘুমাতে হবে

ঘুমানোর পর আমাদের সাথে যা যা ঘটে!

ঘুমানোর পর আমাদের সাথে যা যা ঘটে!

ফিচার

বৃহস্পতি, নভেম্বর ২৮ ২০১৯

পৃথিবীতে এমন একজন মানুষও খুঁজে পাওয়া যাবে না, যে ঘুমের মধ্যে কখনও স্বপ্ন দেখেনি। স্বপ্ন দেখা ছাড়াও ঘুমের...